بازيكنان تيم نفت تهران در ادامه تمرينات پرفشار خود براي حفظ آمادگي جهت ادامه رقابتهاي ليگ برتر و پلي آف آسيا، امروز نيز تمرينات خود را در فضايي آكنده از انگيزه، نشاط و پويايي در ورزشگاه اختصاصي اين تيم واقع در تهرانسر انجام دادند.

در ابتداي تمرين امروز بازيكنان پس از گوش فرا دادن به صحبتهاي اوليه كادرفني و دريافت برنامه تمريني شان، بدن هاي خود را گرم كردند.

سپس به مدت 10 دقيقه كارهاي قدرتي انجام داده و بعد از آن به مدت 30 دقيقه انجام كارهاي هوازي-قدرتي از جمله ارسال توپ از جناحين، كنترل توپ و ضربه به سنت دروازه ها در دستوركار بازيكنان قرار گرفت.

پس از استراحتي 10 دقيقه اي، بازيكنان در دو تايم 15 دقيقه اي به فوتبال در زمين فشرده پرداختند.

ضمن اين كه دروازه بانها نيز در مقاطعي به صورت اختصاصي با محسن سيدي، مربي دروازه بان هاي اين تيم تمرين نمودند.

در پايان بازكنان با انجام كارهاي كششي و دويدن، بدن هاي خود را سرد كردند.

از نكات جال توجه در تمرين امروز، حضور گروه فيلمبرداري واحد مركزي خبر در ورزشگاه تهرانسر بود. اين گروه ضمن تصويربرداري از مراحل مختلف تمرينات، با اعضاي كادر فني، كادر اجرايي و بازيكنان تيم مصاحبه هاي اختصاصي انجام دادند.

عكس هاي مربوط به تمرين امروز تا ساعاتي ديگر بر روي همين سايت قابل مشاهده خواهد بود.