خبرهای داغ ، بازی و جایزه

برای شروع، ثبت نام کنید

بازی کنید، خبر بخوانید و جایزه بگیرید

در مستر90 می توانید علاوه بر بازی و دنبال کردن اخبار فوتبالی، با سایر طرفداران تیم محبوبتان در ارتباط باشید و جوایز بی نظیری هم ببرید!
ثبت‌نام رایگان
ثـــبـــت‌نـــام رایـــگان

ثبت نام به منزله پذیرفتن قوانین می‌باشد.

اخبار پرسپولیس
اتحاد پرسپولیس
1
104,543

گزارش تمرینات پرسپولیس

گزارش تمرینات پرسپولیس
سرخپوشان تمرین ریکاوری بعد از بازی با فولاد خوزستان را از ساعت 15:30 دقیقه امروز دوشنبه بیست و دوم بهمن ماه 1397 در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی، برنامه‌های گرم کردن با مارکو را در دستور کار خود قرار دادند.

آدام همتی، حسین ماهینی و محسن ربیع‌خواه نیز قرمزپوشان را همراهی کردند. سپس بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته در سالن با مارکو به زدن وزنه و تمرینات اختصاصی پرداختند و دیگر بازیکنان به همراه برانکو و دیگر اعضای کادر فنی وارد زمین چمن شدند.

دروازه‌بان‌ها زیر نظر ایگور پانادیچ به تمرینات ویژه خود پرداختند و دیگر بازیکنان با برانکو به پرسینگ و مرور کارهای تاکتیکی پرداختند.

مارکو در مرحله بعدی، بار دیگر بازیکنان ذخیره در بازی روز گذشته را در اختیار گرفت و کارهای سرعتی و بدنسازی و عبور از موانع مرور شد.

در آخرین بخش تمرین امروز قرمزپوشان، فوتبال در نیمی از زمین به اجرا در آمد و بازیکنان بعد از آن، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

برچسب‌ها: پرسپولیس تمرین قرمز پوشان فوتبال

در مستر90، می توانید خبرها را پیگیری کنید، با طرفداران فوتبال در ارتباط باشید و جایزه ببرید! {ثبت نام رایگان}

3 0

185 Alphafreak21397/11/22

تمامی خدمات اين سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

logo-samandehi